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翘臀的精彩之选
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翘臀的精彩之选
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巧搭迷你翘臀裙 秀性感美腿
01-29
【导读】:韩版的迷你包臀裙让你秀出完美臀部线条,多层次的混搭,营造好比例,大秀美腿,增添性感女人味儿。短款蓝色运动外套,彰显青春活力,内搭白色打底衫,层次感自然呈现,灰色牛仔短裙,加上高跟短靴,让你展露纤细的美腿。白色潮T...
翘臀比美胸更性感的十大女星
05-19
【导读】:近日,杨丞琳出席某牛仔裤代言活动,身穿紧身牛仔裤展露好身材,自封翘臀琳。此举让柠檬替众多女星叫屈,纵观当今娱乐圈,女星个个倾国倾城,不仅仅相貌出众胸气逼人,就连背后常被人注意到的臀部也不安分的...李玟李玟是...
性感女星透视内衣豪放露点 美胸翘臀勾人
03-27
【导读】:艳星雷诺兹(IndiaReynolds)一组大尺度写真曝光,紫色蕾丝内衣豪放露点。美胸翘臀姿势勾人。艳星雷诺兹(IndiaReynolds)一组大尺度写真曝光,紫色蕾丝内衣豪放露点。美胸翘臀姿势勾人。艳星雷诺兹(IndiaReynolds)...
大揭秘 好莱坞女星翘臀有三招
12-12
【导读】:每个女人都想拥有完美的身材曲线,前凸后翘,走到哪里都自信有魅力。下面就为大家揭秘好莱坞女明星美臀方法。教练:AshleyBorden明星学员:NatashaBedingfield王牌动作:1.膝盖上方套上一条中等弹性的迷你绷带。如果你...
局部减肥操 美腿翘臀轻松打造
07-22
【导读】:很多MM都觉得自己的双腿不够美,臀部不够翘,要怎样解决局部问题呢?分享局部减肥操,3组减肥动作助你解决下半身问题,轻松瘦大腿瘦小腿还翘臀,打造S身材就是这么简单。天气渐变热,想要小露性感的女孩是开始要积极锻炼下...
图解九个舞蹈小动作 跳出丰乳翘臀
07-21
【导读】:你想拥有丰乳翘臀吗?你想在舞蹈中就拥有曼妙的身材吗?那么,以下9个舞蹈动作你千万别错过。1、身体转向右边,双脚张开与肩同宽,双手自然下垂位于体侧,肩膀放松,上身微微往前挺。2、身体转向右边,双脚张开与肩同宽,双手...
高跟鞋走出性感小翘臀
10-31
【导读】:减肥的最终目的是拥有完美的身材曲线,但是很多亚洲女性的臀部天生比较扁平,在瘦身的时候臀部不能一味的减脂,关键是要加强对臀部肌肉的训练,这样才能拥有性感的翘臀。下面美臀的方法,每天30分钟便能练就娇翘...雕...
豆腐吃出圆润性感翘臀
08-25
【导读】:漂亮女人不光有撩人的美胸还应该有勾人的翘臀,减完肥发现屁股完全瘪下去了。别担心,食物疗法帮你忙。拒绝痛苦的塑形运动,美丽翘臀吃出来!如果你的臀部丰挺、结实,就自然会彰显出你腰部纤细的线条,与此同时,也会为你...
十大翘臀比美胸更诱惑的性感女星
02-27
【导读】:近日,杨丞琳出席某牛仔裤代言活动,身穿紧身牛仔裤展露好身材,自封翘臀琳。此举让柠檬替众多女星叫屈,纵观当今娱乐圈,女星个个倾国倾城,不仅仅相貌出众胸气逼人,就连背后常被人注意到的臀部也不安分的...李玟李玟是...
教你如何正确走路 走出细腰翘臀
05-24
【导读】:想让下半身减肥,最简单有效的方法,近在眼前,那就是走路!一般人不自觉地以惯用方式在“走”,用力不对,美就离你越来越遥远。重新开始“学走路”,不但会使腿部线条纤美,还可以达到瘦身效果呢。想让下半身减肥,最简单有效...
下蹲跨步简单提臀动作 练就女人完美翘臀
04-06
【导读】:如果你觉得你的“臀部轮廓”需要改善,那么正确的健身锻炼是可以提供很好的效果的,健身是一项健康并且拥有乐趣的运动,在这里我就来分享一下怎样拥有美丽的臀部吧。最基本的臀部肌肉运动方式决定臀部的形状的结构...
有关翘臀的四大迷思 屁屁怎样变挺
12-19
【导读】:你是否很想拥有性感迷人的翘臀呢?那么,你了解正确的翘臀方法吗?你知道哪些方法是错误的吗?小编立马为你揭开有关翘臀的4大迷思。迷思一、运动后坐下屁股会变大也许你从小都会听到别人跟你灌输这种理论,导致你运动...
Lady Gaga裸露回归 透视装秀蜂腰翘臀
08-22
【导读】:GaGa前晚出席纽约举行的发布会,再次穿上情有独钟的黑色蕾丝装,虽然全身上下都被包到密实,但长裙透视的设计,令她的黑皮内衣表露无遗。据国外媒体报道,LadyGaGa近日与美国著名摄影师TerryRichardson合作出书。新书...
宅女居家手臂操 通淋巴丰胸翘臀瘦手臂
08-31
【导读】:你知道吗,双臂的赘肉对上身的淋巴流通造成很大的障碍,同时臀部的下垂,影响整个脊椎周围的肌肉,胸部也跟着变形。不用怕,现在编辑教你做一套宅女减肥操,不当让你瘦手臂,还能丰胸翘臀,一举三得!STEP1丰胸翘臀1、双腿张开...
瘦臀提臀20招 性感翘臀立刻拥有
02-01
【导读】:性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人,电臀的表示是什么呢?结实、挺翘、圆润,还要有弹性。一起来学习如何提臀美臀吧。1、找一把椅子,扶着椅背,一脚站直,另一脚在空中向后伸展,约2秒后,再放下,动作可重复10至15次,接着换...
简易哑铃瘦臂操 瘦臂丰胸翘臀一步到位
10-07
【导读】:常坐着又不爱运动的女性,容易引起臀部肌肉逐渐松弛,出现梨形身材。所以看电视时不要做沙发,改做一些收臀运动,渐渐便会发现臀部小了。1、90度提哑铃step1躺在地面上,把双手屈起,手肘贴地90度角放在肩膀两侧。step2...
美臀操做两周 大PP变迷人小翘臀
09-05
【导读】:粗腰肥臀的水桶身材不但不好看,还对健康不利。又大又肥的屁股不仅臃肿下垂,还会让腿视觉上变短。想要拥有细腰美臀,那就快点来试试这套简易翘臀操吧,每天十二分钟,两周即可让大PP粗腰肥臀的水桶身材不但不好看,还对...
懒人瘦臀大法 七天缔造紧实小翘臀
11-11
【导读】:一边想瘦,一边吃肉的减肥策略让你吃尽苦头?别怕,懒人也可以瘦到尖叫,就拿又宽又肥的臀部来说,想要瘦下来也不是非得玩命地锻炼,简单小动作就能练就紧实的小翘臀,来看适合懒人的瘦臀绝招吧!懒人瘦臀大法七天缔造紧实小...
不要方屁股 久坐上班族如何变翘臀
08-10
【导读】:每天超过8小时的坐在电脑前,让不少OL们的臀部曲线不再完美。方屁股塌屁股也年轻美眉们非常头疼的问题,秀美小编教你几个臀部护理方法,让你久坐也拥有紧致弹性翘屁股。瘦臀方法一:美臀饮食减少脂肪美臀饮食想让臀...
专家亲授翘臀秘诀 4个动作屁股翘起来
10-19
【导读】:多年来知名健身教练KIT因为她的一句话而声名远扬:翘臀等于快乐生活。尽管听起来有点片面,但是KIT客人们的个人经验告诉她,这是颠扑不破的真理。如果不加注意,你的背影绝对美不起来,你的自信也是。事实上...专家亲...
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