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准妈妈的精彩之选
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怀孕260天时准妈妈需要了解哪些知识
11-19
准爸准妈要知道1、检查胎儿是否入盆:这个时候医生会在每周一次的产检中检查胎宝宝是否已经入盆,估计何时入盆,胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常,那么胎儿自动转为头位的机会就很少了,如果医生也无法纠...
孕期洗澡是有讲究的,准妈妈们要多注意!
11-04
怀孕后的身子和之前不一样了,孕妈们洗澡时还需要多注意,以防做错了伤到胎宝宝。下面这5点,孕妈们要早记心里,做个心中有数的孕妈咪。1、洗澡水温控制好怀孕后洗澡水的温度也要有所控制,不能再像从前一样想怎样就怎么样了。...
围试管期准妈妈应该避免的食物有哪些?
11-09
围试管期慎吃河鲜、海鲜类食物有些女士喜欢日式料理,吃寿司和生鱼片的时候还是有些要注意的,比如是否新鲜、是否容易消化,自身有没有胃肠道基础疾病等。许多人更喜欢吃,海鲜、河鲜等,对于生蚝、生的蛤类、贝壳类海鲜不要吃...
这5种食物对胎儿好,适合在孕期吃,准妈妈不要错过!
11-09
怀孕以后需要注意自己的饮食,但是你知道有哪些食物对肚子里的孩子好吗?孕期常吃能够帮助宝宝长得漂亮,准妈妈们千万不要错过!怀孕后,有些东西不能吃,有些东西孕妈不爱吃,这5种食物开胃营养对胎儿也好,特别适合孕期吃,准妈妈们...
孕期准妈妈如何保养胸部
11-10
乳房有众多的乳腺体和脂肪,这两者决定胸部的大小和形状。乳房的行状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力,这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称“自然胸罩”。当乳房大小有所改变时,就需要予以特殊的照顾,以确保增加的重量不...
准妈妈要离甲醛远远的
11-14
甲醛对儿童和孕妇危害最大孩子的免疫力本来就比较低,吸入的甲醛经呼吸道进入到血液,会导致造血功能受损。甲醛还会造成儿童慢性再生障碍性贫血。慢性再生障碍性贫血是一组由多种病因引起的骨髓造血功能衰竭,主要特征是造...
办公室空调太冷?6招教准妈妈完美应对
11-05
1、提高自身免疫力身体是革命的本钱,尤其是准妈妈,现在要照顾两个人。孕妇要全面摄取营养,并且要均衡,在炎炎夏日,不要因为胃口欠佳,吃饭的时候敷衍了事,哪怕之后吃零食,也会导致营养摄入不够全面,从而降低了自身免疫力、抵抗...
准妈妈如何调整孕期营养
11-09
孕期营养调整之一:避免过量摄盐孕晚期,准妈妈血容量增加达到高峰。如果不注意在饮食上限盐,就很容易引起或加重水肿和心脏负担,诱发妊娠高血压综合征。因此,准妈妈每天摄盐量要适度,烹调用盐2-4克,酱油不超过10毫升。同时,不...
准妈妈不宜吃的食物
11-13
1、含咖啡因的饮料和食品孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育,这是准妈妈不宜吃的食物之一。2、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强,多食可引起...
准妈妈治疗感冒的小偏方
11-17
一、萝卜和白菜1、萝卜白菜汤:用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10—20克,吃菜饮汤。2、菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。3、萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服...
准妈妈不妨来场艺术胎教
11-21
用艺术孕育新生命吧!以前的人怀孕但求平安、健康,随着人们对子宫内胎儿的了解,以及适应时代竞争的需要,准父母在怀孕之际所投入的心血也越来越多,希望借助胎教早一步提升孩子日后可能需要的各种能力。除了智力、创造力、情...
准妈妈吹空调8方面千万要注意
11-06
孕妇能吹空调吗?气候变化容易使人产生不适,身在特殊时期的孕妈妈对环境的改变更是敏感,适当利用空调调节温度,有利于孕妇们保持平和的心态,对妈妈和宝宝都有好处。只要使用方法正确,孕妇吹空调不会对胎儿健康造成威胁,而且利...
准妈妈夏季饮食规则
11-12
炎热的夏季就要来了,对准妈妈而言,度过一个平安、健康的夏季,最重要的是把好“口”关,合理安排饮食,保证食物多样性、卫生性、均衡性,保持心情愉悦,安然度过闷热、烦躁的夏季。专家为准妈妈总结了二十字饮食真言,以飨网友。1...
准妈妈站、立、坐、行走有哪些注意事项
11-09
我刚刚怀孕,但之前有过N次流产经历,所以想知道孕期站、立、行、走都应注意些什么?准妈妈所坐椅子高度应以40cm为宜。坐时先稍靠前边,然后移臀部于椅背,深坐椅中,后背笔直靠椅背,股和膝关节成直角,大腿成水平状,这样不易发生腰...
准妈妈孕期最佳食物大集结
11-13
1.最佳保胎蔬菜在怀孕早期,是最危险的时候,因为这期间孕妈妈可能会发生流产,所以要进食一些富含叶酸的食物来保胎,像菠菜含有丰富的叶酸,被名列蔬穿之首。是孕妈妈早期的蔬菜首选。2.最佳防吐食物柠檬和土豆含有多种维生素...
孕期准妈妈一定要控制饮食
11-14
孕期准妈妈怕腹中宝宝营养不足、发育不良,因此拼命吃、吃、吃的结果,往往造成孕期体重增加过多,不仅孕妇体态严重变形走样,还可能引起一些病症,并且使生产困难度提高。本单元将规划饮食篇与家事篇,让您轻轻松松控制怀孕期的...
准妈妈光吃不胖的16种食物
11-13
准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。以下几种食品,既能满足你挑剔的胃口,又能保证低脂低热量,只要不过量食用,就不会发胖。一两杯红酒可以软化血管?任何带有酒精的饮品...
夏天准妈妈吹空调需要七注意
11-05
使用空调有哪些危害?1、空调系统的积尘和细菌,对孕妇和胎儿危害大近日卫生部的一份调查就显示出,在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测,有严重污染的空调风管占47.11%,中等污染占46.17%,合格的仅...
准妈妈入院分娩前要做好哪些方面的准备?
11-13
入院分娩前作好充分的准备是保证安全分娩的必要条件,这些准备可不仅仅是准备一个待产包那么简单,还涉及到孕妈妈的身体和精神调节,具体怎么做呢?1、思想准备孕妈妈应该要有信心,相信自己可以顺利分娩,用愉快的心情来迎接宝...
准妈妈们如何做艺术胎教
11-14
用艺术孕育新生命吧!以前的人怀孕但求平安、健康,随着人们对子宫内胎儿的了解,以及适应时代竞争的需要,准父母在怀孕之际所投入的心血也越来越多,希望借助胎教早一步提升孩子日后可能需要的各种能力。除了智力、创造力、情...
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