新妈的精彩之选

年轻新妈的育儿陋习有哪些？在教育孩子这件事上每个家长都有不一样的方式，但是很多年轻的家长在养育孩子这件事会有一些不好习惯，下面分享年轻新妈的育儿陋习有哪些，一起来看下吧。年轻新妈的育儿陋习有哪些1一、一觉到大...

“宝宝刚满月，就开始节食修身了。”……说到产后修身，不少妈妈都有自己的“心得”。孕育一个小生命对于一个女人来说是一件无比幸福的事，但是，对于一些爱美的女士而言，生育之后身材的变化无疑给她们带来重重困扰。减去怀孕...

谎言1：哺乳期绝对禁止减肥真相：你最好在6个月内瘦下来产后6个月内，是妈妈整个身体的“再造“阶段，母体的荷尔蒙会迅速恢复，同时新陈代谢的速率也会恢复正常甚至加快，所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”，减肥事半功倍。而...

新妈妈胃口大开，家里的老人或者亲朋好友纷纷“献上”妙方，但是专家则认为，新妈妈在坐月子期间饮食有所讲究。食量不宜过多产后过量的饮食对于产后的恢复并无益处。如果准妈妈奶水很多，食量可以比孕期稍增；如果你的奶量正好...

新妈坐月子喝汤有哪些注意事项？我们都知道产妇在坐月子的时候是很讲究的，因为生完孩子之后身体是很虚弱的，要多喝点补的汤，下面分享新妈坐月子喝汤有哪些注意事项，一起看下吧。新妈坐月子喝汤有哪些注意事项1坐月子喝汤有...

新妈产后护腰需要注意的几个细节，刚生完宝宝的新妈妈们身体可是很脆弱的，尤其是对腰部的护理，更需要我们多加注意，稍有不慎就会落下病根，那么新妈产后护腰需要注意的几个细节呢？一起看看吧。新妈产后护腰需要注意的几个细节...

新妈如何照顾你的宝宝，婴儿期到幼儿期的宝宝是无法表达自身感受的，因而，倘若身体出现不适症状无法具体传达给家长。下面介绍新妈如何照顾你的宝宝，及注意的事项。新妈如何照顾你的宝宝11、女宝宝的外阴这个地方妈妈们是不...

新妈产后如何减肚子，生育孩子是一件特别不容易的事，女性在这一过程中会牺牲很多，身材就是其中一项。而想要恢复到产前的身材就要付出努力，下面就来看看新妈产后如何减肚子。新妈产后如何减肚子1何时开始告别肥嘟嘟的小肚...

新妈产后护理应注意什么？我们都知道孕妇在生完孩子之后是对身体有一定影响的，无论是顺产还是剖腹产都要引起重视，但是有些孕妇在产后不知道要注意哪些方面，下面小编分享新妈产后护理应注意什么，一起来看下吧。新妈产后护理...

当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她们也许不知道，产后第一餐的饮食不恰当，也可能成为月子病的根源。那么，产后第一餐吃什么更好呢？新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这...

产后新妈护肤的重头戏，美白+补水产后的新妈咪们护理皮肤，非常关键的两大重点是美白和补水，做足这两方面的护理，可以让皮肤重新恢复光泽和水润。产后新妈美白护肤产后的新妈咪们该如何进行美白的皮肤护理呢？使用具有美白功...

如何治疗与护理产后抑郁症的产妇。首先要介绍相关的分娩知识和分娩过程，使产妇认识到分娩是一种正常的生理过程，对所要经历的痛苦有足够的心理准备，帮助产妇以积极心态迎接即将到来的分娩，消除紧张、恐惧的消极情绪。分娩...

吃糖导致发胖？没有根据英国的营养专家对“吃糖致胖”的说法提出了异议。认为糖分虽然含有高能量，但其致胖效果却并没有我们想象中的夸张。首先，糖分是不会转换成脂肪的。糖份与脂肪相比有较低的能量密度，而且糖一般不会转...

母乳喂养分娩后半小时内，助产士就会将你的的宝宝放到你的胸前，让宝宝娇嫩的肌肤和你接触。这就叫早接触。这时你也许还没有乳汁或只有少量的初乳，但宝宝在出生后的20～30分钟内，吸吮的欲望十分强烈，第一次的吸吮很容易成功。...

关于产后减肥的说法有很多，但其真实性却不一定有保证。以下这四个谎言，新妈妈们千万不可轻信，否则只会让你的减肥行动事倍功半。谎言1：哺乳期绝对禁止减肥真相：你最好在6个月内瘦下来产后6个月内，是妈妈整个身体的“再造“...

新妈该如何预防产后尾椎骨疼。很多女性觉得虽然怀孕很辛苦，但是分娩之后就轻松了。但事实上，分娩后依旧需要面对很多问题，比如有些产妇在生完孩子后会有尾椎骨疼痛的症状。那么，新妈该如何预防产后尾椎骨疼。新妈该如何预...

一、产后减肥也要补营养膳食营养的补充并不一定会使人发胖，有时也是减肥的好办法。对于产后体重仍增加的女性而言，应根据自身的体质适当的喝添加粉光参、黑芝麻、薏仁等药材的茶饮，具有活血补血、益气降脂的功效，同时日常...

新妈必学产后减肥饮食原则，产后肥胖主要是指妈妈在宝宝出生后，因为在孕期时体内激素增加，而此时体内激素就会有很大改变，新妈必学产后减肥饮食原则，让你健康做女人。新妈必学产后减肥饮食原则1产后减肥饮食原则1、在热量的...

孕妇吃什么催奶之花生花生是一种获取及其方便但营养价值却非常高的一种食物，妈妈们可以将花生作为零嘴食物进行食用。花生最适合一些脾虚反胃、水肿以及白带多甚至是奶水不足的妈妈们进行食用了。妈妈们不仅能够直接将...

你究竟有多胖？孕前：确认孕前体重是否超过正常体重范围。如果是，最好孕前就减肥。孕期：孕期体重/孕前体重，数值大于1.3，说明你孕期超重。这可能给你产后的减肥带来困难。应尽量控制在1.2~1.3之间。产后：产后6周~6个月体重/孕...