没有上进的动力怎么办

没有上进的动力怎么办，我们的生活中，职场上，上进心是一个特别重要的工作动力，没有上进心和动力的人，要怎么办。一个没有上进心和动力的人是什么样的。跟着小编来了解一下没有上进的动力怎么办吧。

没有上进的动力怎么办1

明确自己的目标，才是获得人生动力的首要保证。

如果一个人连目标都没有，一生都活在浑浑噩噩之中，那么这样的人是绝对没有动力去追求上进的。所以说要想人生活的动力，就要先确定自己的目标，可以是短期目标，也可以是长期目标。一旦确定下了目标，自己便有了向目标而努力想法，这就是产生上进心与动力的根源。不过目标并不是那些遥不可及的梦想，自己制定的目标一定是经过努力可以实现的，如果仅仅是空虚的口头梦想那是毫无作用的。

学会合理的安排时间。

很多时候人们的动力缺失是由于时间安排的不恰当导致的，有些人在确认了目标之后便立马发奋图强般的开始做。这导致前期大量高频度的努力，使得自己逐渐对这件事情产生了厌倦感，从而一点点的丧失掉了继续上进的动力。所以说要有一个合理的时间安排，使自己能够在保持动力的同时稳步上升。不要急功近利，急于求成，否则会耗尽自己的上进心与动力。

在最困难的.时候不要放弃，想着再坚持一下。

困难是阻挡人们上进的首要杀手，很多已经做的很好的人在遇到困难时吃吃无法攻克，便会一点一点地消耗自己的耐心与上进的动力，所以说在面对困难时要学会再坚持一下，不要轻易的放弃。如果能够学会在困境中坚持的精神，那么就能够获得源源不断的动力。

所以说没有上进心并不可怕，可怕的是明知在这种情况下依然不去做出改变的人。只要能够认识到自己的不足勇敢地做出改变那么一定能够达到自己的目标 。

没有上进的动力怎么办2

1、给自己一个很有仪式感的学习／工作环境

在我家中，我最喜欢，也最引以为豪的地方就是我的书桌。我在网上买了一个很漂亮的小书架，专门放在书桌上的小书架，书架上都是放的我每个阶段很喜欢，也希望自己能看完的书。书桌上有我喜欢的简约小闹钟，我喜欢的笔筒，我喜欢的台灯，我喜欢的喝水杯，而且我很喜欢文创产品，酷爱买各种好看的小本子或者清单，而且不管去任何地方，只要看到卖笔的地方，我都会去挑几支我喜欢的笔，放进笔筒。总之一句话，我家书桌上都是我喜欢的东西，而且都布置成我喜欢的样子。

当不想努力的时候，给自己提供一个很好的学习和工作环境，会给自己一种强烈的暗示“为了不辜负这么好的环境，一定得好好努力”。

生活上的一点小小改变，就可以给我们带去巨大的动力。我们又称这些小而美的事叫小确幸。

如果你不想努力，那就给自己创造一点人为的小确幸，让自己感受生活的一点美好。

2、越是不想努力，越要让自己忙起来

有时不能放纵我们的懒惰，因为越放纵，就越想懒。

很多时候，越不想努力的时候，我就越故意找一些很紧迫的事，逼自己去忙，自己给自己一个dead line，让自己忙起来。

所以，说句很恶心的话，很多时候一个人没有上进心，就是闲出来的。当你真正让自己忙碌起来，去脚踏实地做一件事，为了完成这件事去做很多很多努力，你是很有干劲的。

下次丧气的时候，继续带自己走出舒适圈，做一些没那么容易的事，去逼着自己挑战自己。

3、 不要过分追求有没有上进心这件事，先把手头的事做好

我觉得现在的年轻人很喜欢给自己定性，“我是一个很没有上进心的人”“我是一个负能量的人”“我是一个玻璃心的人”“我是一个总会搞砸很多事的人”等等诸如此类的给自己定性。我每次看到这些看起来“很客观、很清醒”的自我定位，我就很想反问一句：这些又不是什么很好的品质，为什么要安在自己身上，承认自己是一个没有上进心的人又能怎样，从此就可以不努力，为自己的糟糕人生找到借口吗？

不要总纠结自己有没有上进心这件事，把更多注意力放在具体某件事上。对生活没太多激情的时候，就不要考虑太多太长远的事，否则只会让自己觉得更迷茫，把眼光更多放在今天、此刻你需要完成的事上，不断告诉自己“我今天把这几件事很好得做好，就很不错了”。