盘点职场七年之痒呈现的病症

盘点职场七年之痒呈现的病症，在职场中每个人呈现的状态都是不一样的，有些人工作久了就会有一种焦虑感，所以在工作的时候要找到平衡，下面小编分享盘点职场七年之痒呈现的病症，一起来了解一下吧。

盘点职场七年之痒呈现的病症1

盘点职场七年之痒呈现的病症

一、职业倦怠。

厌倦了现有的工作方式，失去了对工作的热情，每天清晨醒来，一想到要去工作就会心口堵得慌；看到公司楼里的电梯心里就直翻腾；坐在办公桌前就恼火；看到手边的文件就想把它们给撕了等。

二、焦虑紧迫。

绕了一大圈又回到起点，青春已不在，自己有什么竞争优势？

三、犹豫不决。

对现有的工作状态不满，但又因为某些原因无法舍弃。

四、茫然失落。

工作不是自己最想做的，未来不知在何方，空有理想和抱负，怎奈没有时间和精力去实现。曾是“天之骄子”，但现在发现自己什么都不是，连自己都不认识自己。

“七年之痒”首先是一种感受。心里不舒服，但又没有那么的不舒服；心理不满意，但一时又不知道怎样才能更满意。工作五到十年，这时的职场人士大多处于而立之年，面临着婚姻、家庭的种种压力，而此时的事业往往处于一个不进则退的转折点，对自己今后的事业发展产生迷茫和焦虑；而其中更有很多在经过了几年的工作后无论从工作状态，还是知识技能上都日渐枯竭，遂身心疲惫。

离开是不是唯一的选择？

处于七年之痒中的人，大多心态焦躁，情绪低落。从心理学的角度，这种情况下做出的决定多半是冲动而欠缺理性的。不管这样的决定之后会不会让人懊悔，在“痒无可忍”的当口选择离开，一定是有很大风险的。而从另一方面来看，“七年之痒”其实是提示职场人审视自己，尝试改变，如果处理得当，“七年之痒”可能正是“七年之跃”的契机。

企业应该做些什么？

从很多方面来看，工作七八年的`老员工都应是公司的宝贵财富，企业理应对他们倍加珍惜，想办法帮助他们度过“七年之痒”的难受时期。一方面可以提供灵活实际的职业发展通道。如提供内部转岗的机会，以及设计管理和技术并行的职业双通道体系等；另一方面，可以通过各种方式传达企业对他们的关爱和认可，激励他们发挥出身为老员工的宝贵经验财富。

预防“七年之痒”的几点建议：

主动规划职业生涯

“七年之痒”的核心问题，是接下来该如何发展的问题。所以我们建议身为职场人士，应该尽早主动地规划自己的职业生涯，时时反思自己目前的职业发展状态。而不是等到“七年之痒”时才开始做这样的工作。只有真正发现自己的职业兴趣、职业价值观和职业优势，这样才能越早找到与自己相匹配的目标工作和行业，自己也就越容易在工作中得到幸福感和满足度。

适应职业角色的变化

入职七年，不管你愿不愿意，大多数人可能都会面临着职业角色转换的问题。你可能开始从一般员工转为管理者，从一般的管理者变成中高层的管理者；或从这个领域的新人变成资深的专业人士和老手。意识到这些职业角色所需要的能力和肩负的责任的不同，并主动地适应职业角色带来的挑战和变化，对职场人士而言是非常重要的。

常常充电，学习新领域的知识和技能

“七年之痒”有时恰似一个困局，身处其中往往感觉一潭死水，动弹不得。这个时候主动的充电学习，引入新的元素和刺激，小小的改变可能最终造就大大的不同。“痒”的时候就学习新东西，不仅可以有效地转移你的注意，获得心理上的满足。同时也扩大了你为将来的职场飞跃的可能。

盘点职场七年之痒呈现的病症2

职场病态的心理

自卑心理

自卑心理可以说人人都有，只是程度差异，以及浮现格式差异罢了。例如一些人瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自负心，无法阐扬自己的优点和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆子，习惯于人云亦云，没有自己的主见。这种心情如不转变，久而久之，有可能逐步磨损人的胆识、魄力和特有个性。自卑是胜利的绊脚石。做女人难，做一个胜利的女人更难。女人除了要尽心极力做好工作外，还要学会“浮现”自己，学会在他人面前高明地推销自己，学会在适当的时刻出出“风头”。

懦弱心理

懦弱只因底气不够，紧要见于涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的人。懦弱会阻塞自己打算与设想的实现。懦弱心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。

猜忌心理

有猜忌心理的人，频频爱用不信赖的眼光去审视己方和对待外界事物，每每看到他人议论什么，就觉得人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，频频捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑举事端，其结果只能是自寻懊恼，害人害己。

逆反心理

有些人总爱与他人抬杠，以此评释自己的独辟蹊径。对任何事情，不管长短曲直，你说好他偏偏说坏；你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理简单懵懂长短曲直的严格界线，常使人发生反感和厌恶。

排他心理

人类已有的知识、经验以及思维要领等，需要继续地更新，不然就会遗失活力，甚至发生副效应。排他心理刚好忽视了这一点，它浮现为食古不化，推辞拓展思维，促使人们只在自我封锁的狭小空间内兜圈子。

作戏心理

有的人把交友人算作是偶一为之，频频依违两可，喜新厌旧，且喜爱夸口。这种人与人之间的交往要领只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和友人。

贪财心理

有的人觉得交友人的目标即是为了“互相使用”，所以他们只相交对自己有用、能给自己带来甜头的人，并且常常是“过河抽板”。这种人际交往中的占利益心理，会使自己的人格受到伤害。

冷漠心理

有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至过错地觉得言语尖刻、态度孤傲，高视睨步，即是自己的“个性”，致使他人不敢靠近自己，从而遗失了更多的友人。