阵痛是什么感觉

阵痛是什么感觉，孕妇的一举一动都让人很担心，尤其是快生产前，阵痛的感觉是非常疼痛的，产前阵痛就是孕妇快胎儿分娩前，子宫收缩产生的一种疼痛，但是第一次当妈妈的不好分辨，我们来告诉大家阵痛是什么感觉

阵痛是什么感觉1

1、生理上的疼痛

如子宫规律性收缩，拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛。胎儿通过产道时压迫产道，尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉等。

全身疼痛：由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。

拉伸的疼痛：胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，能够感觉组织和皮肤被拉伸的'疼痛。

压迫的疼痛：骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。

2、心理上的疼痛

大部分准妈咪由于缺乏分娩的经验，加之生活中接受了各种过分夸大的分娩疼痛信息，使产妇们对分娩充满了恐惧，引起肌肉紧张，导致宫缩加剧和时间延长，加重了疼痛感。这样一来，反而会使产妇大量出汗、恶心、呕吐，延长产程，有时还会影响宝宝的正常娩出，甚至出现胎儿窒息现象。

孕妇怎样缓解产前阵痛？

1、疯狂幻想镇定

准妈咪对于宝宝到来都会有一些美好规划，可以在心里构想美好的场景和画面，以此转移对分娩痛的关注，能有效镇定忧惧、减少疼痛感。准爸爸在旁边说情话也有一定作用。

2、适度按摩缓解

当产妇躺着、站着还是蹲着等待分娩时，准爸爸可以为准妈咪进行适度按摩。当然，准爸爸要先提前练习按摩指法，在关键时刻既能缓解分娩不适症状，也让产妇有极大地安慰感。

3、科学催眠分娩

催眠分娩是指产妇在自然又安全的深度放松状态进行分娩，此时产妇仍然具有完全的清醒意识。催眠分娩可以缓解分娩疼痛、缩短产程、减少产后抑郁的发生。

4、温水协助减压

当人体泡在温水里的感觉是非常放松、舒适的，水的浮力大大减轻了所承受的实际重量，所以也减少了宫缩间隙的负担，这也是为什么在医院分娩池的产妇越来越多的原因。

5、调整正确姿势

准妈咪面临生产的时候，可以通过来回走路、依靠着丈夫或者墙面，前后摇摆骨盆等姿势来为背部释放压力，绝对比孕妈咪平躺在床上干等宝宝出生要来得舒服。

这里要提醒准妈咪的是，在生产过程中，最好不要大声地乱喊出来，因为这样会消耗准妈咪的力气，这样等到宫口完全打开时，准妈咪可能就不够力气把宝宝分娩出来！

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产前阵痛是什么感觉？

1、全身疼痛

妈妈在临分娩之前，胎儿会进行挤压迫使子宫进行收缩，这样会让妈妈的全身都感觉到疼痛。

2、拉伸疼痛

在胎儿要出生之前，妈妈们的子宫的肌肉、阴道和会阴处等软产道都会被撕扯拉伸，这时候能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。

3、压迫疼痛

妈妈在临产之前，她们的骨盆神经会被胎儿的头压迫到，腰、臀部、脚后跟等等都会感觉到非常疼。

产前阵痛是什么感觉？其实，产前阵痛是有规律性的，但是其特点是因人而异的，因此，当产妇开始有阵痛感觉的时候，要计算自己阵痛时间的间隔。最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有不规则的疼痛。接下来间隔变短了，疼痛也随着变强。在感觉疼痛的时候一定要留个心眼儿，记录自己疼痛过程中收缩的时间间隔。阵痛会慢慢地变得有规律，每隔10分钟，阵痛时间会延长30秒，阵痛也会变得越来越强。