怎么做容易早产
怎么做容易早产，众所周知从怀孕到生产，是一个非常神奇的过程，每十个孩子中就一个会提前来到人间。因此很多孕妈妈都非常注意自己的起居饮食，以下分享怎么做容易早产？
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做什么动作可以早产
1.妈妈们有一个经常性的动作，那就是将自己的手放在肚子上抚摸。许多妈妈认为把手放在肚子上抚摸宝宝是很温情的一个动作，她们渴望与肚子中的宝宝进行交流，所以会一遍又一遍地抚摸肚子，但是这样的动作是很可能导致早产的。
2.妈妈在怀孕期间进行剧烈运动。有些妈妈是很喜爱跳舞的，但是跳舞有一定的风险程度，因为舞蹈在怀孕期间是算得上比较剧烈的运动的，需要蹦蹦跳跳，建议妈妈们要特别注意，尽量不要做太过于剧烈的运动导致肚子里的宝宝早产。
早产儿的特殊点
1.早产儿的体温时高时低。由于宝宝的中枢神经系统发育相较于正常儿童稍差一些，进而导致宝宝身体体温受到一定的影响。
2.早产儿患黄疸的几率有所增加。因为早产儿的免疫力较低，很容易受到疾病的感染侵袭影响身体健康。
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早产可以避免吗
1、良好的生活方式
女性怀孕期间，要养成好的生活方式，保证规律的作息。孕期要戒烟戒酒，远离烟酒、茶、咖啡，以免专家低体重儿、早产的风险。孕期好的生活习惯很重要，另外，出行也要特别注意，一定要避免磕碰到腹部。
2、高危妊娠筛查
要预防出现早产的情况，孕期要做好高危妊娠筛查，及时发现妊娠并发症。尤其是高龄产妇，要提高优生意识，定期做好产检。一旦出现了异常症状，要及时到医院治疗。
3、重视产前检查与监护
孕期要重视每一次产检，尤其是孕中期的检查，可以筛查胎儿畸形和异常症状。越早发现异常，就能避免出现早产的情况。同时，怀孕中晚期要做好胎儿监护，随时关注胎儿的发育情况。
4、孕期合理补充营养
低体重儿容易出现早产，所以孕期要合理补充营养，保证身体所需的营养元素。要注意的是，严重贫血或患有妊娠并发症的产妇，早产的几率比较高。所以，孕期要补充维生素、蛋白质，多吃新鲜蔬菜、鸡肉、瘦肉、豆制品。
5、孕期防治感染
孕期如果存在生殖道感染，毒素侵入绒毛膜羊膜，会产生细胞毒素、前列腺素引起早产。所以，孕前要及时治疗妇科疾病、性病，怀孕期间要避免各种感染，以免影响到胎儿健康。
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孕妇怎么容易早产
第一，患有妇科疾病。
女性或多或少都会有妇科疾病，但是对生活没有影响的话，大多都是不那么在意的。但在怀孕期间，如果病菌感染身体的话，不仅对于胎儿的发育会有影响，还有可能引起早产。因此，如果患有妇科疾病，最好是经治疗无碍后再怀孕。
第二，有过早产史。
有过早产史的`女性，再次怀孕后早产的几率也是比平常人要高出很多的。如果之前确实有过早产经历，再次怀孕后就一定要多加注意，以防止早产的再次发生，对孕妈及胎儿造成伤害。
第三，不良生活方式。
怀孕期间准妈妈如果对于生活细节还是那么的不拘小节，如抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累、减肥等等，长此以往也是会增加早产的发生几率的。并且对于胎儿的发育也会造成很大的影响。
第四，患有其他疾病。
有些疾病对于怀孕是有着很大的影响的，如高血压、宫颈受损、子宫畸形等，都有可能引发早产、流产的发生。有时严重贫血也会影响到分娩。因此在怀孕前，确保身体的健康很重要。
这些高危人群在怀孕后，为了自己及胎儿的健康着想，定期产检是一定不能忘的。此外， 孕期出现不适症状，也一定要及时的到医院就诊。
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早产的原因
母亲因素
一般孕妇患有子宫畸形，如双角子宫、单角子宫、双子宫、子宫的纵膈等先天发育不全症，容易使胎儿早产，因为子宫是胎儿生长的地方，如果子宫的肌肉不能很好地伸展，便容易出现早产。先天性宫颈发育不良，或者由于分娩、流产或手术操作造成后天的宫颈损伤，子宫颈内口的松弛，羊膜囊向宫颈管膨出，都可以导致胎膜早破，出现早产。
有时，即使子宫发育正常，也可能是由于妊娠中的子宫过度膨胀，如多胎妊娠、羊水过多等原因导致子宫的宫腔压力高，子宫肌肉伸展过度，也是早产的常见原因。还有绒毛膜羊膜炎、胎膜早破等宫内感染，均可导致早产。胎儿生活在胎盘功能低下和较差的子宫环境内，容易出现宫内生长迟缓及宫内缺氧情况，这种情况比其他原因造成的早产儿预后更差。
妊娠合并症
在妊娠时期，如果母亲患有急性传染病，如风疹、流感、急性传染性肝炎、急性肾盂肾炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎、妊娠高血压症、心脏病等，这些疾病也容易导致早产。
另外，母亲的内分泌失调，如孕酮或雌激素不足，严重甲状腺功能亢进、糖尿病等;有外伤及手术史的孕妇可能因为精神紧张、高血压导致组织缺氧，子宫、胎盘供氧不足;孕妇营养不良、严重贫血，特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏;胎盘异常、及脐带过粗、过短、扭转、打结等，这些都是导致早产的原因。
胎儿因素
双胎、胎儿畸形也是容易早产的因素。
社会因素
早产容易发生在社会层次低、无职业、经济收入低的人群中，这是由于这些人从事过重的体力劳动、工作时间过长、过度劳累，也不能正常进行产前检查，营养状况差。
早产也容易发生在现代城市母亲身上，她们有较多的心理压力和工作压力，情绪经常波动，精神过度紧张;有些母亲为了瘦身致使体重过轻，也容易导致胎儿早产;还有一些女性因工作原因或怕生产痛苦，要求提前实施剖腹产。
环境因素
环境污染、噪音也会增加早产危险。
其他因素
未满20岁或大于35岁的孕妇早产率明显较高，尤其是小于20岁者，以及身材矮小孕妇等，均有较高的早产危险。既往有流产史，尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产后不足一年，又再次怀孕的，早产的可能性最大。因流产对宫颈均有不同程度的损伤，会导致宫颈机能不全，使早产率增高。
有不良个人生活习惯的妊娠妇女，如吸烟、嗜酒、偏食者，还有妊娠后期有频繁、强烈的性生活，易引起胎膜早破，也是导致早产的较常见原因。
