餐后血糖高怎么办

餐后血糖高怎么办 ，这也是现在越来越多人在饭后测量血糖值的原因之一。为了和高血糖做抗争，不少朋友都费劲了心思 。到底是什么原因导致餐后血糖升高呢？看看餐后血糖高怎么办

餐后血糖高怎么办1

糖尿病患者血糖高怎么办

糖尿病患者，餐后测出的血糖较高，需要从饮食和生活习惯上着手。比如控制高糖食物的摄入，多吃低糖食物，比如黑米、荞麦、绿豆、牛奶、混合谷物面包、包子、饺子等；另外，每顿饭不能吃太多；餐后要多运动，比如去公园散散步等；情况比较严重的，还可以服用一些降血糖的药物辅助治疗。

餐后血糖高是糖尿病吗

正常人的血糖值是有一个范围的，一般来说，一个成年且身体健康的人，一天内的血糖波动并不会很大，通常在4-8mmol/L。这里所说的波动包括空腹血糖和餐后血糖。一般来说，正常人餐后两小时的血糖会恢复到空腹血糖的状态。而如果是糖尿病患者的话，餐后2小时血糖要比正常血糖值高出很多。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后两小时血糖超过11mmol/L，绝大多数都可以诊断为2型糖尿病。

随着人的年龄增大，胰岛功能变差，血糖也会比年轻人更高，也容易出现其他的并发症。此种情况下，才可以将餐后血糖高于11mmol/L的确诊为糖尿病。所以，餐后高血糖并不代表就是得了糖尿病，需要其他的数据才能做出最终的判断。如果不放心的话，建议去医院进行确诊。

餐后血糖高什么原因

患有糖尿病。糖尿病患者体内的胰岛素分泌功能受损，延迟了胰岛素的高峰时间，导致餐后的血糖比一般人高出很多。 怀孕。孕妇体内的激素分泌过多，降低了胰岛素的功能，也会导致餐后出现高血糖的症状，尤其是高龄孕妇。

对餐后血糖不重视。不少朋友只关心空腹血糖值的高低，对餐后血糖较少自测，导致有高血糖情况也不知道，更没有对这种情况加以控制，平时喜欢吃甜食。对甜食非常热爱，摄入也非常多，从来不控制。用药不当。也有些糖尿病患者是因为使用药物不当而导致餐后血糖偏高的，比如有肥胖症的糖尿病患者长期使用长效胰岛素促泌剂。

餐后血糖高吃什么药

一般人出现餐后血糖高的'情况，去医院并没有确诊为糖尿病患者的话，这种情况通常是不需要吃药来控制血糖的。处理的方式主要着重于生活习惯的调整，比如少吃糖分较高的食物，多出去锻炼身体，按时吃饭，养成良好的作息时间等。

糖尿病患者自测餐后血糖户发现超标了，则可以通过吃药来控制症状。至于要吃什么药，一般去医院确诊后，医生都会给糖友们开一些处方药。只要按照医生的叮嘱进行服用即可，并不需要过多的担忧。

糖尿病的症状和患病程度不同，所吃的药也是不同的。这就需要糖尿病患者定期去医院进行复查，看看自己是否有出现病情加重的情况。如果没有，继续吃以前的药物即可，如果有，则需要更换对症的药物。

餐后血糖高怎么控制

再喜欢吃甜食也要禁掉。体内的血糖主要来源于糖分和淀粉，如果吃太多甜食或含淀粉过高的食物，血糖就会“蹭蹭蹭”地升高。

用五谷杂粮代替白米饭和白面。我们平时吃的主食中含有丰富的淀粉，尤其是大米和白面。通过控制这些食物的摄入，用杂粮和薯类食物代替至少一般的主食能控制高血糖。

选择更好的烹饪方式。食物煮得越软烂，越容易被消化，饭后血糖值越高。根据自己的消化能力，尽量不要将食物煮得太烂。

先吃菜后吃饭。在吃饭前在肚子中垫一些蔬菜，这样也能降低餐后血糖。

坚持吃少油食物。油脂过多，体内摄入的脂肪也越多，胰岛素会变得更加不敏感，更容易让餐后血糖增高。炒菜时少放油多放醋可以改善这一情况。

餐后血糖高怎么办2

餐后2小时血糖8.7

餐后血糖分人群，一般人餐后两小时的血糖正常值是低于7.8毫摩/升；而孕妇由于身体内的激素变化较大，餐后测量出来的血糖值会比其他人高一些，但超过8.5毫摩/升也是不正常的。

餐后2小时的血糖8.7的话，无论一般人还是孕妇，都属于高血糖情况，患有糖尿病的情况存在较大的可能性。如果是孕妇，孕前没有高血糖，孕后出现高血糖的情况，孕期控制好饮食，生完孩子后还可能恢复到孕前 血糖。饭后2小时血糖8.7属于非正常情况，如果是自测，可以去医院再去确诊一遍。一旦确诊，则需要大家自己在平时的生活中采取一定的措施多加控制。

餐后2小时血糖8.7正常吗

孕妇餐后两小时测量的血糖值8.7的话，属于血糖不正常情况；我们知道，孕妇的血糖值比一般人高一些，既然餐后血糖8.7对于孕妇来说都不正常，对于一般人更是不正常了。如果是糖尿病患者饭后2小时血糖8.7，这种情况属于正常情况。因为糖尿病患者餐后2小时的血糖低于11都正常。糖尿病患者应该继续用药和控制饮食，尽量不让餐后血糖继续升高。

影响餐后血糖的因素有很多，比如吃饭的快慢、吃饭的习惯、食物的材质、测量仪器等。也就说，如果只是一次测量出餐后血糖升高，可能只是某一影响因素作祟，并不一定是身体出了问题。如果多次测量出餐后血糖偏高，建议去医院检查并确诊。

餐后2小时血糖是多少正常

餐后血糖值的高低和被检查人的人群属性有关，大致可以分为三种不同的类型，分别是一般人、孕妇以及糖尿病患者。糖尿病患者情况比较特殊，体内血糖值本身就比一般人要高，餐后两小时的血糖值自然也比一般人要高出血多。一般来讲，糖尿病患者饭后2小时的血糖值如果能保证小于11毫摩/升都是正常的。

孕妇也是一个特殊人群，怀孕后，体内性激素较多，导致胰岛素功能变弱，餐后2小时的血糖值也比正常人高。通常，孕妇餐后两小时正常血糖值低于8.5毫摩/升才算是正常的。而大多数普通人，餐后两小时的正常血糖值应该低于7.8毫摩/升，低于或高于这个数值都属于非正常情况，需要格外注意。

餐后2小时血糖8.7是糖尿病吗

糖尿病属于代谢性疾病，高血糖是其最大的特征。而且高血糖一直伴随着糖尿病患者。餐后2小时血糖升高也是高血糖的表现，这也是大家会将高血糖误认为就是糖尿病的原因。

仅仅只是检查出餐后血糖高，并不能诊断为患有糖尿病。检查是否得了糖尿病，除了需要检查血糖外，还需要分别检查尿糖、尿酮体、糖基化血红蛋白、糖化血清蛋白、血清胰岛素和C肽水平、血脂、免疫指标等。如果这些检查项目的结果都表明患有糖尿病的迹象，才能真正确诊为糖尿病患者。

餐后两小时血糖为8.7只能说明餐后血糖偏高，存在患有糖尿病的风险，并不能直接说成就患有糖尿病。

如何预防餐后2小时血糖升高

1、保证摄入食物的多样化

每餐多几样食物，尽量做到有荤有素，有干有稀，有粗有细，多吃新鲜的素材和水果。

2、调整吃饭顺序

吃饭时先吃菜，后吃白饭，尤其是糖尿病患者，每吃一口饭，尽量多吃一些菜。

3、平时多锻炼

适当的锻炼不仅能提高身体免疫力，还是降低血糖的好方式。如果是糖尿病患者，建议吃完饭后就去散步半个小时左右，尽量不要一吃完就坐下。

4、避开高血糖的食物

食用了高血糖的食物，餐后血糖会升高也是很正常的。利用富含膳食纤维的食物代替高血糖食物，可以预防和降低餐后血糖。

5、尽量少吃多餐

如果是孕妇或者是糖尿病患者，可以通过少食多餐的方式来控制餐餐后血糖和预防餐后血糖升高。