10个不流汗瘦身动态图 全身一起瘦 女性语 运动健身 1.74W 大中小设置文字大小 【导读】:今天秀美小编为你介绍的是10个瘦身动态图,让你一看就能学会。1、背部伸展有美化全身的背部线条2、同时增加手部柔软度3、收紧腹部肌肉4、减去小肚腩5、左右两边伸展运动6、手脚并用可以让身体左右均衡一下7、强化腹肌及腰背的肌腱8、增加脚部柔软度结实臂部9、美化腰部、消除赘肉10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉 TAG标签:全身 #