从痘痘看健康程度

从痘痘看健康程度，脸上长痘痘是人的生理反应，从长痘痘的地方可以看出一个人身体的情况，对症下药健康生活，以下分享从痘痘看健康程度，看看你是否健康，一起来了解下吧！

从痘痘看健康程度1

1、痘痘以长在额头或下巴处为主，对应脏器为肾，提示肾阴亏虚，阴虚火旺，肤质基本上会以油性或混合性肤质的人群居多。

2、痘痘多长在嘴唇四周，对应脏器为胃，提示胃中有热，胃火旺盛。基本上以消化系统的功能不佳，如患有胃病、胃痛等；还有就是偏食，不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主，而这类人群中约有两成会长痘痘，同时这两成中又有八成以上的痘痘会长在嘴唇的四周哦。

3、痘痘多长在左脸颊，对应脏器为肝，提示肝火旺盛。严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因；基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见。

4、痘痘多长在右脸颊和鼻子处：对应脏器为肺，提示肺有热，肺火旺盛。祖国中医学认为，肺主皮毛，并开窍于鼻，所以当肺火旺盛时，痘痘比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。

5、痘痘多长在鼻子下，上嘴唇中间的人中处，对应脏器为人体的生殖器官。以女性为例，多会存在月经不调及痛经等生理期症状。

针对以上的状况，小编想说的是要想避免痘痘的产生，就要少吃些油腻的食物，多吃点清淡的食物和水果，要尽量避免熬夜，保持规律的作息时间，还有就是要保持面部的清洁，每天坚持用温水洗脸，如果痘痘严重的话，切勿乱用药，要及时到医院就诊，避免痘痘的进一步发展。

从痘痘看健康程度2

核心提示：痘痘长的部位不同，是用于身体不同部位出现问题造成的，一般额头是由于压力太大、脾气差等造成的；双眉间是由于心律不整、心悸等原因造成的.；鼻头长痘痘使身体胃部胃火过盛造成的；右边脸颊长痘是肺功能失常造成的。

到了青春期人的脸上难免长出青春痘，其实长痘痘就是因为身体一些机能出现了一些毛病，当然人的脸部很多部位都是会长出痘痘的，这就需要大家知道不同部位长痘原因有什么区别，下面主要给大家详细介绍的就是如何根据痘痘长的部位判断身体哪里出问题了？

1、额头长痘。额头长痘往往是由于压力太大、脾气差等，造成心火和血液循环出问题造成的，此时改善上应该注意多喝水，早睡早起。

2、双眉间长痘。双眉间长痘往往是由于胸闷、心律不整、心悸等原因造成的，改善上需要注意的就是不要做太多激烈运动，需要注意的就是避免烟、酒、辛辣食品。

3、鼻头长痘。鼻头长痘痘使身体胃部胃火过盛，消化系统异常等出现问题造成的，改善方法就是少吃冰冷食物。

4、鼻翼长痘。鼻翼长痘是由于卵巢机能、生殖系统等部位出现问题造成的，改善方法就是是不要过度纵欲、禁欲，应该多到户外呼吸新鲜的空气。

5、右边脸颊长痘。右边脸颊长痘是肺功能失常造成的，此时在改善上应该注意保养呼吸道，避免吃些芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6、左边脸颊长痘。左边脸颊长痘是肝功能不顺畅，有热毒等造成的，改善方法就是保持作息正常、保持心情愉快等，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7、唇周边长痘。唇周边长痘是便秘导致体内毒素累积，或是因为使用含氟过量牙膏造成的，具体改善方法就是饮食上多吃高纤维的蔬菜水果。

上述主要给大家详细介绍的就是如何根据痘痘长的部位判断身体哪里出问题了这个问题，往往脸上不同部位长痘的话原因也是不同的，大家应该根据不同部位进行调理的工作，好的调理方法是有助于症状缓解工作的。

从痘痘看健康程度3

一、额头长痘（肝脏）

如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素。另外，额头长痘还表示心火过旺，脾气不好。

建议：保证一天有充足的睡眠。按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

二、印堂长痘（心脏）

现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘

建议：注意保护心脏，远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。

其他方面长痘：

双眉间长痘

分析：胸闷，心律不整，心悸。

建议：这类人不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

眉头长痘

分析：肝机能不好。

建议：最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟

三、太阳穴长痘（胆囊）

太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。

建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

四、发际线长痘（毛孔）

因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

建议：清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。极强卸妆和清洁的工作，每星期做一次去角质工作，保持皮脂的分泌正常。

五、鼻子长痘（胃）

当鼻翼处长出痘痘时，一般有几种情况引起：一是由于皮脂分泌较

如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关；三是胃火过大、消化不良也会引起鼻头长痘。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关;不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气)；减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品；定要及时清除毛孔污垢；食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧；多多享受健康自然的环境。

其他方面长痘：

鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物

鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关，应注意身体保养

鼻梁长痘：脊椎骨可能出现小问题

六、嘴周围长痘（肠）

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿。

建议：应多吃高纤维的蔬菜水果等排毒食物，调整饮食习惯。便秘严重者可服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便

七、腮边长痘（淋巴循环）

长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

八、左脸颊长痘（血液循环）

左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 )

不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

九、右脸颊长痘（肺）

右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。

建议：禁食易敏食物。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。

十、下巴长痘

一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。

建议：少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品。