如何判断自己是否得了孕期贫血？

孕期贫血是常见的问题，约30%的孕妇会出现这个问题。妇女在怀孕后，对营养的要求大幅度增加，故适当增加食物摄取是非常必须的。

1、有些女性怀孕前身体很健康，但是怀孕后会得贫血，为什么孕期的时候会容易贫血呢？怎么判断自己会不会有孕期贫血呢？

孕期贫血是常见的问题，约30%的孕妇会出现这个问题。导致孕期贫血的原因很多。

（1）是因为妇女在怀孕前就易发生贫血，主要是生理性失血（月经），加之现代居民不愿吃猪肝、鸭血类食品，使优质铁的来源较少，另外女性因为减肥，减少了蛋白质类食品的摄取，因此，机体缺乏造血所必需的原料，贫血也就随之出现了，所以女性没有在怀孕前进行机体的调整，很容易导致孕期贫血。

（2）是因为妇女怀孕后，机体状态会发生一些生理性改变，即妈妈的全身系统要供妈妈和胎儿用，故孕妇的循环系统要发生相应改变。血液是由水、有机成分和血细胞等组成的，因为机体造血功能增加较慢，水的增加较快，故血容量的增加快于血细胞的增加，故血液也就相对稀释了，导致了贫血的出现。当然，如果怀孕前就贫血，这种现象就更严重了。

对于自己孕期是否会出现贫血，主要看怀孕前的检查情况，一般经常参加体检者可知道自己的贫血情况。如果怀孕前一直猪肝、血制品、瘦肉进食较少，且经常易出现头晕、无力、易疲劳、心慌等现象，都有可能在孕期出现贫血，如果自己眼睑、口唇、指甲发白甚至脸色苍白，也是严重贫血的表现，怀孕后更容易出现贫血。