美食

研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成，起着极为重要的作用。锌对分娩的影响，据专家...

1、干巴菌干巴菌是一种并不常见的可食用菌类，它一般生长在云南等地，不过虽然它不常见，但是它降压的效果十分不错，在干巴菌中所含的核苷酸和多糖都可以起到清理血液中胆固醇的作用，帮助人体保持血管的通畅，有利于高血压的预...

吃放半月桃子致病案列敲响警钟！一下这些食物要保存要注意！若吃了不新鲜的水果蔬菜，发生轻微肚痛腹泻可以自行吃药缓解，一旦出现发热、咳嗽、胸闷、胸痛等症状时，要及时就医，并将发病之前的情况告知医生，医生会根据情况作出判...

“假如婴儿容易呕吐或食欲不佳，这不一定是他们故意挑食，很有可能是食物过敏惹的祸。”上海市儿科医学研究所免疫研究室主任、儿童免疫专家陈同辛教授指出，“孩子拒吃某些食品并非因为任性，这很有可能源于食物过敏。如果不...

三月红。荔枝哪个品种最早熟1荔枝产于中国南方，是当今市场上最受人们欢迎的一种水果。早在唐朝时期就有着唐玄宗为博得美女杨贵妃一笑，将荔枝不远千里送入宫内的故事。荔枝分为极早熟、早熟、中熟、晚熟几种，也有不少人...

让人变得肥胖，导致骨质疏松，影响心血管健康等等。经常喝奶茶的危害11、让人变得肥胖不管是什么类型的奶茶，喝起来都很甜，它本身就是一种糖分比较高的饮品。奶茶的热量很高，100克奶茶就有450大卡的热量，一杯奶茶有六百毫升，一...

1、蛋白质——食物中的蛋白质之所以会影响大脑动作，是因为蛋白质提供的氨基酸影响神经传导物质的制造。2、碳水化合物（含糖类的食物）——大脑的表现也同样受碳水化合物的影响，如果血糖过低，脑细胞就会因为能源不足而失去功...

红糖发糕的家庭做法，红糖是我们非常熟悉的一种食材，一直以来红糖都是我们作为食疗养生的一种必备食材，红糖是由甘蔗经过榨汁后浓缩成的，以下分享红糖发糕的家庭做法。红糖发糕的家庭做法1用料普通面粉300克红糖100克酵母（...

山药排骨和玉米、胡萝卜、枸杞等在一起煲汤比较好，可以有效提供身体所需营养。山药排骨还可以和什么一起放着炖1在炖煮山药排骨的时候，可根据自己的需要加入一些党参或者枸杞、红枣等，主要是先用大火先将排骨炖熟，加入之...

会容易导致腹泻跟胃痛吃了过夜的凉拌黄瓜会怎么样1随着现代人生活的快节奏和工作压力的不断增加，我们经常面临饮食和健康的挑战。因此，许多人选择吃一些方便的快餐，导致他们的身体越来越不健康。为了保持身体健康和减轻...

冬季手脚冰凉吃什么比较好手脚冰凉，一招搞定许多人一到冬天，就手脚冰凉，可能你就是其中一位，今天教你一招，轻松搞定手脚冰凉！另外，还有十多种秋冬小妙招，关键时候用上它，免得家人受罪！手脚冰凉一碗三红汤准备：红豆250克+枣10枚+...

1、雪梨雪梨是常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。2、银耳银耳是真菌类银耳科银...

1、牛奶宝宝湿疹不能吃什么？牛奶是其中之一。有些妈妈对此可能会有不解，殊不知牛奶及奶制品是常见的易导致宝宝过敏的食物，也是宝宝湿疹的常见过敏原，其中牛奶中的甲种乳白蛋白是最强的过敏原成份。许多宝宝喝牛奶或奶粉...

核桃中含有的维生素E对孕妇身体有一定的帮助，特别是孕早期的时候，能够起到一定的预防流产的功效。动物肝脏：孕妇、胎儿都需要铁，一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。各种动物肝铁含量较高，但一周吃一次即可，在吃这些食物的...

乳腺疾病已成为当代女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病与饮食有关。所以，在生活中如果能合理搭配饮食，就能既预防乳腺疾病，又对已患的乳腺疾病有一定辅助治疗作用。大豆增加大豆食品对乳房健...

宝宝在母乳的喂养下，身体发育得非常好。回想起来，当初为她选择食物，颇费了一番周折。听人说，母乳喂养会影响产妇的体形恢复，我和太太原本决定不用母乳喂养宝宝。后咨询了医生，才知道母乳喂养不但不会影响体形恢复，而且能够为...

1、西瓜患黄疸者小便发黄，宜多吃西瓜，或每日2~3次，每次饮西瓜汁1碗。西瓜能清热解毒，利小便。2、梨子梨子能清热、解毒、消痰。它含有维生素C1、B1、B2、烟酸和糖，据马文飞《食物疗法》中介绍：“治黄疸病：雪梨，洗净切片，浸入食...

十种疗效食物吃后让你不生病！酶类水果抗氧化物质！食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可以保你身体健康，少生病。一、莓类水果根据美国...

防治肿瘤、抗血栓、保护肝脏。香菇的作用与功效11、改进便秘膳食纤维素能推动肠的肠蠕动，并排出来不需要的物质。香菇含有的膳食纤维素，是红薯的2倍，具备改进便秘的实际效果。2、增强免疫力若免疫力下降，易沾染流感、发烧...

有害食物的健康吃法一、油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰...

1、奶及奶制品早餐吃什么最有营养？乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。利用早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择，奶类的...

宝宝对各类东西都很感兴趣，尤其喜欢尝试新的味道。如果你的宝宝正处于由婴儿食物过渡到大人食物的时期，那么在你向孩子介绍新鲜食物时，有一些你需要注意的事项。尽管大多数食物一岁以下的宝宝都可以吃，但是仍有些东西是在...

十大补血食物排行榜1、当归当归补血的食物第一名实至名归，当归具有补血活血，调经止痛，润肠通便之功效，用来治疗月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘，将当归泡酒以后可有效的活血通经，对于女性的闭经经痛，有着...

准妈妈除了不宜常吃上面提到的食物外，还不能常吃以下这些食物。腌制品为了使腌制品保存比较长的时间，往往要加入一定浓度的盐。新鲜的食物与腌过的食物相比，盐的含量可以相差几十倍甚至几百倍。过多地摄入盐会引起孕妇水...

任何时候，一个良好的饮食习惯都是健康生活方式的重要组成部分，如果怀孕或者计划怀孕就更为重要了。怀孕时吃的健康能够帮助你的宝宝发育和成长，也能够让你保持健康。孕期必备食物之水果和蔬菜吃大量的水果和蔬菜能够为你...