3个小妙招轻松缓解孕妇咳嗽

3个小妙招轻松缓解孕妇咳嗽，孕妇咳嗽可能成为孕期常见的一种不适症状，咳嗽如果不当心控制，可影响到宝宝，所以一定要重视起来，下面分享3个小妙招轻松缓解孕妇咳嗽。

3个小妙招轻松缓解孕妇咳嗽1

1、按摩穴位

孕期咳嗽一般是因为体内激素水平升高，导致免疫力下降，而引起的。此时，为了缓解这种不适的症状，建议妈妈采取按摩穴位的方法，可以起到非常好的缓解效果。按摩穴位一方面能够通过刺激神经末梢的作用，

调整人体的生理功能；另一方面，还能够促进气血流通，起到强身健体的作用。穴位主要分为头部、颈部、胸部、腹部、腰部等，对应了人体不同部位的`调理需求。

比如，妈妈可以通过按揉迎香穴来缓解咳嗽的不适感受。具体操作方法是：找到迎香穴，位于鼻翼两侧外形点，利用拇指轻轻揉捏，每次按摩时间约为5-10分钟，每天可以按摩2-3次，持续一周左右。

2、合理调整姿势

另一种缓解孕妇咳嗽的小妙招是合理调整身体姿势。通过调整体位，可以减少咳嗽时的不适感，以减轻肚子和喉咙的压力，使孕妇在咳嗽的同时，身体也能够得到更好的保护。此外，这种调整姿势的方法，还能够减少对乳腺的刺激，有利于防止乳腺发炎。

具体的调整方式，可以就咳嗽的程度来考虑。咳嗽比较严重时，建议妈妈采取侧睡的姿势，尽可能的减小肺部和喉咙间的压力。同时，用枕头垫住头部和脖子，这样可以帮助妈妈呼吸更舒服。

3、饮食调理

好的饮食习惯，对调理孕妇咳嗽也是有着积极作用的。孕妇需要养成多吃维生素C含量高的食物，以强化免疫力。

同时，建议减少生冷食物的摄入，避免过度进食油腻食物，对身体产生负荷；还要注意不要抽烟或者被二手烟所污染。妈妈们还可以饮用红枣茶或者梨茶，提高身体水分摄入，缓解咳嗽和喉咙干燥的不适感觉。

孕妇咳嗽虽然常见，但是如果没有得到有效的缓解，常常会对宝宝的健康产生影响。因此，在日常生活中，

育儿妈妈们一定要多关注自己和胎儿的身体变化，及时采取科学调理措施，才能保证宝宝的健康成长。

3个小妙招轻松缓解孕妇咳嗽2

由于每位孕妇均存在个体差异，因此没有适用于所有人的有效方法，对于治疗方法的选择应取决于孕妇自身的情况，

具体如下：

一、非药物治疗：

1、合理饮食：孕妇出现咳嗽的症状后可以适量饮水，有利于滋润咽喉，缓解咽部刺激症状，通常可对缩短病程有所帮助；菊花蜂蜜水有消炎止咳的功能，可以在咽痒时欲可反复少量饮用，缓解咳嗽；并且饮食不可太过油腻，油腻的.食物会聚热生痰，加重咳嗽症状，建议以清淡、营养为主；

2、调整心态：部分孕妇怀孕之后情绪波动较大，不利于咳嗽的恢复，因此需注意保持积极、乐观的心态，对胎儿的成长也有正面影响；

3、注意休息：孕妇出现咳嗽的症状后要注意规律作息，避免熬夜，保持充足睡眠。防止由于作息不正常，引起内分泌功能的紊乱，从而加重症状，不利咳嗽的恢复；

4、适量运动：孕妇可以通过散步、肌肉拉伸等舒缓的运动放松心情，增强体质，对咳嗽的恢复有所帮助，但也要注意过程中有任何不适应及时停止，以防止过度运动影响胎儿。

二、药物治疗：

孕妇若长时间咳嗽，可以服用一些安全的中药来缓解，如双黄连口服液、板蓝根颗粒等。但要慎用具有散气、祛瘀、滑利等功效的药物，如红花、大黄、半夏、芒硝等。由于中药饮片或中成药的不良反应并不明确，孕妇在使用时仍需慎重，建议在医生指导下服用。

3个小妙招轻松缓解孕妇咳嗽3

1、炖鲜梨贝母治咳嗽肺痈：所需要的材料主要包括了鲜梨,贝母末,白糖。制作的时候首先应该将梨洗净然后去皮剖开,把梨子从上部切开去核,把准备好的贝母末及适量的白糖或者冰糖填入,合起来之后就可以放在碗内蒸熟，

服用方法是在每天早晚分食，可以起到的功效和作用是散结解表、清热化痰。主要可以用于治咳嗽或久病型的肺痈,患者多表现为胸痛,发热,口干,咽燥,寒战,咳嗽,痰黄腥臭或伴随着脓血痰等症状表现。

2、冰糖燕窝粥治肺虚久咳：所需要的材料主要唔燕窝,大米,冰糖。制作的时候将燕窝先放温水中适当的浸软,摘去上面和,继续泡到全部发开，接下来同时把淘洗干净的上等大米放入锅内,在其中加清水三大碗,

然后煮开将发好燕窝一起放入锅中与锅中的大米同熬约1小时,在出锅之前可以在其中加入适量的冰糖溶化搅拌均匀后即成，功效和作用是滋阴润肺,止咳化痰。这种食疗方法可以帮助治肺虚久咳及咳喘伤阴。

3、燕窝梨大养肺阴：首先应该准备好燕窝(水浸泡),白梨,川贝母,冰糖。在制作的时候首先应该把白梨放入水中洗净，然把白梨切开挖去核心,将其他三味材料一同放梨内,盖好放一个炖盅中,上锅内隔水炖熟，

服用方法是一次服食，功效和作用是养阴润燥,止咳化痰。可以帮助治疗多年痰咳,气短乏力。

如果孕妇感冒咳嗽一直没有好转，并且还出现发烧的情况，那么很长时就应该及时去看医生了。因为这些症状表现就是代表呼吸道感染的情况加重了，眼中的情况下可能还会出现肺炎，让医生明确了解自己的情况，然后为自己选择最好的治疗方法，以减少对身体的危害。

孕妇咳嗽怎么办

通常大多数孕妇咳嗽的现象都是由于感冒引起的，因为孕妇的免疫力有所下降，所以孕妇咳嗽是常见的一种现象。此时孕妇不能擅自用药，因为有些药物可能会对胎儿不利。可以采取一些物理、食疗的方法来治疗感冒。

1、感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。

2、喝鸡汤可减轻感冒时的`鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

3、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

4、孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2-3次即可止咳。

5、如果孕妇感冒较重，有高烧的症状，此时除了一般的处理方法外，要尽快的控制住体温，可以用物理降温的方法，比如在额头、颈部放置冰块等。

6、如果感冒症状较轻，此时孕妈们最安全有效的方法就是多喝白开水、注意休息，同时也要保证营养的供给，这样能增加身体的免疫力，从而对抗感冒。如果感冒比较严重的话，最好及时的就医，千万不能自行用药。